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オンラインヨガスタジオ「SOELU(ソエル)」を実際試してみたら〇〇だった!感想・体験談などを紹介!

外出を自粛している結果、運動不足になっているという人も珍しくありません。

そういった状況下でおすすめなのが、ヨガのオンラインレッスンです。

この記事では、ファッション誌で掲載された経験もあるオンラインヨガスタジオ「SOELU(ソエル)」を実際に試してみた体験談を紹介します。

SOELUとは

「SOELU」は雑誌VERYのダイエット特集にも掲載経験があるオンラインヨガスタジオ。会員の80%がヨガ未経験者なので、インストラクターも丁寧に指導してくれる環境であると言えます。

1日100以上のレッスンが開催されているため、時間に余裕があるときにレッスンを受講できます。

また、月2回~毎日の月額プランまで幅広いプランがあるため、ちょっとした運動不足解消のため~本格的に始めてみたいという方にまで勧められるレッスンと言えるでしょう。

「SOELU」の特徴やメリットは下記の通り。

  • 運動不足におすすめ
  • 初心者から始める人が多いので、丁寧に指導してくれる
  • 初心者向けから上級者向けレッスンがある
  • 気になる部位をケアするレッスンもある
  • 目的別に1日100以上のレッスン
  • レッスン数が多いので自分の予定にあわせて予約が取りやすい
  • 当日、前日でも予約が取りやすい
  • 料金設定がリーズナブル
  • ポーズの確認もしてくれる
  • インストラクターの評判もチェックできる

ポーズの確認をしてもらえる「通常枠(ポーズチェックあり)」もあるので、独学でありがちなポーズに間違いがある問題が起こりません。

通常枠は体験レッスンでも利用することができますが、通常のレッスンであっても追加料金を取られることはないので、積極的に利用していきたいです。

SOELUのコースと月額料金

SOELUの月額料金は下記の通りです。

プラン名/項目回数月額料金(税抜)
スターター月2回980円~
ベーシック月5回3,980円
プレミアム1日2回6,980円
ビデオレッスン限定プランビデオレッスン見放題480円

1レッスン受けられるチケットを1枚ずつ購入すると2,000円ほどかかるので、単品で購入していくより、こうしたプランで契約した方がお得になります。

ココがポイント

ヨガを本格的に始めたい、元々運動していたけれど自粛で運動不足といった方は、「プレミアム」プランが最もお得でおすすめです。

というのも、チケット1枚あたり130円くらいの計算になるからです(キャンペーン適用で100円くらい)。

色々なレッスンを組み合わせて受けることができるので、気になる箇所をケアしたり、徐々にグレードアップさせたりといったこともできます。

さらに、現在12ヶ月コースの契約でひと月あたり1,000円オフ(上の表は適用前のもの)になります。

SOELU無料体験の内容

「SOELU」の無料体験レッスンには下記のようなものがあります。

  • 気分すっきりスロートレーニング
  • ベーシックヨガ(初級)
  • ベーシックヨガ(上級)
  • ベーシックヨガ(ヨガ初心者向け)
  • ハタフロー
  • 骨盤調整ヨガ
  • デトックスヨガ
  • お腹引き締めヨガ
  • やさしいマタニティヨガ
  • トータルボディトレーニング
  • 脂肪燃焼サーキットトレーニング
  • シェイプアップヨガ
  • はじめてのライブヨガ
  • 美脚美尻ヨガ
  • 美ボディヨガ
  • むくみ解消ヨガ

この中でも特に経験者向けなのが「ベーシックヨガ(上級)」「ハタフロー」です。

各レッスンには、強度というものが設定されています。

ヨガ初心者なら、なるべく強度1か2から選ぶことをおすすめします。

ギャラリー枠とポーズチェックあり(通常枠)

レッスンは、ギャラリー枠とポーズチェック枠があります。

それぞれの意味合いは下記の通りです。

ギャラリー枠:ライブ配信を見ながら実践、挨拶と案内以外はこちらの動画や音はインストラクターに伝わらない

ポーズチェック枠:ライブ配信を見ながら実践、ポーズがあっているかインストラクターが逐一チェック

アプリ版であると、通常枠が満員になってからギャラリー枠は予約できるようになり、ウェブ版は通常枠の状況に関わらず、ギャラリー枠を利用することができます。

ギャラリー枠の予約人数の最大は60名で、通常枠は5名です。

ココがポイント

ポーズチェックを受けることにより、独学者や初心者にありがちなポーズの崩れを直すことができます。

SOELUの無料体験レッスンを受ける前に

「SOELU」の無料体験レッスンを受ける前に事前準備をしておきましょう。

予約手順

「SOELU」で体験レッスンを受ける前に、予約をする必要があります。

たくさんの種類のレッスンがあるので、自分の気になるものを選びましょう。

ただし、ヨガ初心者であれば、強度1か2から選ぶことをおすすめします。

ギャラリー枠で予約するまたはこのレッスンを予約するをクリックしてください。

ギャラリー枠は、レッスン中は自分の声や映像をインストラクターに流しません。

それに対して、「このレッスンを予約する」では、相手に自分の姿が表示され、ポーズのチェックをしてもらえます。

新規会員登録のページへ移ります。

メールアドレスなどを入力して新規会員登録して予約するをクリック。

予約が確定しました。

あとは、先生へのメッセージを送って、レッスン日時を待ちましょう。

レッスン内容の確認

レッスンの詳細について確認するときは、マイページをクリックしてください。

強度やどういった立場でレッスンを受けるのか確認できます。

詳細を見るをクリックすることで、より細かなプログラム内容について確認することも可能です。

詳細を見るをクリックすることで、未経験者でも問題なさそうか、講師の人柄などを確認することができます。

必要なもの

SOELU公式サイト

ライブレッスンを受ける前に準備しておくべきものは下記の通り。

  • ライブレッスンを視聴するデバイス
  • インターネット環境
  • ヨガマット
  • 飲み物

ヨガマットはバスマットで代用することもできます。バスマットで代用するときは何枚か重ねるようにしましょう。

インターネットが上手く繋がらない、繋がりにくいときは下記の記事を参考にしてください。

ZOOMで音声が途切れるときの詳細と対処法を解説!

パソコンはChrome最新版に

パソコンで視聴する場合は、Chromeを最新版にしておくことをおすすめします。

Chromeを最新版にするには、アイコンを選択しGoogle Chromeを更新をクリックしてください。

再起動をクリックすれば、そのまま再起動されてChromeがアップデートできます。

SOELU無料体験レッスンの注意や疑問

「SOELU」の体験レッスンを受ける前に知っておきたいことを紹介します。

対応デバイスとブラウザ

スマホとタブレットの対応状況は下記の通りです。

iOS:Safariブラウザまたは公式アプリ

Android:Chromeブラウザ

Android、iPadは公式アプリに対応していません。

また、パソコンはChromeブラウザに対応しています。

有料プランに自動的に更新されるか?

「SOELU」は有料プランに自動更新されません。

有料プラン入会の手続きをすることで初めて月額料金が発生するようになります。

ココがポイント

体験レッスンの時点では、お金の支払い情報(クレジットカード情報など)の登録は行わないので、勝手に支払いが行われる心配もないのです。

初期費用は発生する?

体験レッスンに初期費用は発生しません。

無料で体験レッスンを受けることができます。

また、月額プランにおいても、現在入会金無料キャンペーン中なので初期費用は発生しません。

無料体験の期間は?

無料体験は登録から2週間です。

その2週間のうち1回体験レッスンを受講することができます。

「SOELU」にはたくさんの種類のレッスンがあります。

時間に余裕があるので、自分の予定とマッチする受けたいレッスンを予約しやすいです。

SOELUのレッスンの口コミ・評判

「SOELU」の体験レッスンを実際に受けたり、有料会員として登録してレッスンを受けたりしている人の声を集めました。

良い口コミ

まずは、「SOELU」の良い口コミをまとめました。

運動不足解消に

30代女性

最近、自粛で運動不足状態でした。自宅で簡単にレッスンできると聞いて始めてみることに。最近、腰が軽くなるなど嬉しい効果を実感しています。

初めてのヨガ

20代女性

初めてヨガをしました。インストラクターの方にポーズのチェックなどもしてもらえるので、初心者にかなり向いていると思います。

安いと思う!

20代女性

1回単品だと高いけど、月額コースだと回数が多いほど割安。私はプレミアムコースを利用していますが、関節も柔らかくなり、運動不足も解消されて満足。

「SOELU」でヨガをすることにより、関節が柔らかくなったり、腰が軽くなったり、運動不足が解消されたりと嬉しい効果を実感しているユーザーが多いです。

「SOELU」はヨガ初心者で始めた人が8割なので、インストラクターも丁寧に分かりやすく対応してくれます。

そのため、経験者はもちろん、初心者であってもおすすめできます。

ココがポイント

ファッション雑誌では、ダイエット特集で紹介された通り、ダイエットに利用している人も多いです。

ただ痩せるだけではなく、ほど良い筋肉のある美しいボディメイクができます。

悪い口コミ

次に、「SOELU」の悪い口コミをまとめました。

1チケット2000円

40代女性

1チケット2000円もする。オンラインレッスンでこれは高いと思う。週1回受けるとして8000円~1万円くらいかかってしまう。

体験レッスンのみ

20代女性

体験レッスンのみ受けました。ソエルの紹介が長く、レッスン時間は30分なかったと思います。内容も触りで本当に「体験」といった感じでした。雰囲気を感じたいという方なら良いですが…。

「SOELU」は1チケット=1回のレッスンの受講権利で、1チケット単品で買うと2,000円くらいかかります。

しかし、月額プランであればスターターで1回あたり490円、プレミアムで130円くらい(キャンペーン適用で100円くらい)になります。

そのため、コンスタントにレッスンを受けたいという方は月額プランがおすすめです。

また、体験レッスンはあくまで体験なので、本契約に関する説明が長くなってしまうのは仕方がないことだと考えます。

SOELU無料体験レッスンを実際に試してみた!

「SOELU」で体験レッスンを受けるときは、まず公式サイトにアクセスして、ログインをクリックしてください。

メールアドレスとパスワードを入力してログインをクリックします。

マイページをクリック。

レッスン一覧タブを選択し入室するをクリックしましょう。

カメラとマイクを許可します。

レッスンが開始されます。

今回、入室に手間取ったので、スタートしてから15分くらい経過したところから実践しました。

全体的に所謂、ストレッチと言われるような内容が多いように感じられました。

また、1回あたりに充てる時間が長く、何個かのポーズだけの実践となりました。

レッスン大まかな流れとしては下記の通りです。

  1. 挨拶と確認
  2. レッスン(ストレッチ系)
  3. レッスン(ゆったり系)
  4. レッスンや料金の紹介

こちらは、「3.レッスン(ゆったり系)」の屍のポーズです。

最後に合掌をして終了、後はプランなどの説明になります。

なお、ライブ動画は下のような操作をすることが可能です。

自分のビデオをオフ

インターネットの再接続

フルスクリーン

退出する

ココがおすすめ

パソコンでフルスクリーンにして見ると、ポーズの確認がしやすくておすすめ。

SOELU無料体験レッスンの感想

私が実際に「SOELU」の体験レッスンを受けてみての感想は下記の通りです。

  • パソコンの方が見やすくて良い
  • 運動不足でもついていける
  • 続けられそう
  • インストラクターの対応が丁寧
  • 分かりやすい
  • ダイエットにも良さそう
  • レッスンの種類が多く、初心者から上級者を網羅

実際にインストラクターが丁寧に教えてくれるので、ポーズを取りやすかったです。

今回、私が受けたレッスンは「ベーシックヨガ(初級)」で、強度は1、初心者向けのものでした。

初心者向けだからなのか、かなり緩やかなポーズで、運動不足の私であっても問題なくポーズを取ることができました

強度が高くなってくると、ついていくのも難しくなるでしょう。

しかし、慣れたらグレードを上げるようにしていけば、続けていくのも難しくはない、と感じました。

また、下記の点が気になりました。

  • プランの紹介などが長い
  • 体験レッスンの内容は30分ないくらい

レッスンの時間は45分間でした。

しかし、レッスン開始(挨拶など含む)から30分で「SOELU」やプランの紹介の時間になってしまったのです。

そのため、今回のレッスンは、ライブヨガはどういった感じなのか、雰囲気なのかを体験するためのものであるという感想を持ちました。

ココがポイント

「SOELU」は、インストラクターの細かな説明と、通常枠ならレッスン中にポーズをチェックしてもらえ(ギャラリー枠もレッスン前と後なら簡単な質問くらいなら出来ると思われます)、月額料金が1日2回のレッスンで6,980円と非常にお得です。

ヨガをしたいけれど、なるべく安く、自宅でレッスンを受けたいという人にとって、「SOELU」は非常におすすめできるサービスだという感想を持ちました。

また、さらに安く済ませたいならビデオレッスン(月額480円)という選択肢もあります。

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