毎日料理をしていると、献立やレシピを考えるのが一苦労です。「誰か献立を考えてくれないかな？」というときにme:new（ミーニュー）が大活躍します。
毎日の献立に加え、1週間分の献立までわずか数十秒で完成させる優れもの！
そんな優れもののアプリ、ミーニューの詳細や使い方、そして疑問に思っていることまで全て解説します。
me:new（ミーニュー）はどんなアプリ？
引用：ミーニュー
ミーニューがどんなアプリなのか詳しく解説していきます。
1週間分の献立を考えてくれるアプリ！
ミーニューは自由自在に献立を作ってくれる便利なアプリです。
ただ献立を作成するだけじゃない！
- 1日の献立から最大1週間の献立まで自動作成
- 日にち指定で献立作成ができる
- 主食、主菜、副菜と献立を用意してくれる
- 必要であれば副菜や汁物の追加もできる
- 自動で献立表を作ってくれるが変更もできる
ただ献立表を自動作成してくれるだけでなく、しっかりバランスの取れた献立を提案してくれます。
また、3品では少ないという方にはさらに献立を追加する機能もあるので、自由自在に食卓を彩れます。
ミーニューはテレビで紹介されるほど人気で、料理をする人の味方です！
アレルギー設定で献立を考える手間もはぶける
ミーニューは献立を作成してくれるだけでなく、アレルギー設定も可能！
アレルギーの食材を選択すれば、献立表から特定の食材を除外したレシピが表示されます。
アレルギー持ちで献立をたてるのも一苦労という方におすすめの機能です。
さらに、アレルギー食材以外にも苦手な食材を選んでおくことで、苦手な食材が入っていない献立表もたててくれます。
買い物リストも作成してくれる！
献立表を作成すると自動で買い物リストも作成してくれるミーニュー！
しかも、人数に合う量の表示までされているので、無駄な食材を買わずにすみます。
材料を選択して献立作成もできる！
献立表を作成したのはいいけど、「冷蔵庫にこの材料がない！」という場合もあるでしょう。
そういった場合には献立表を編集して冷蔵庫にある食材のレシピに変更することも可能です。
検索機能もあるので、その日の気分に合わせてレシピを選択できます。
カロリーや料理時間も表示してくれる！
献立表が作成されると日にちごとのトータルカロリーや調理時間、塩分を表示してくれます。
カロリーを気にしている、塩分を気にしているという方にはおすすめの機能です。
料金を払わなくても使える！
ミーニューは基本的に料金を払わなくてもほとんどの機能が自由に無料で使えます。
自動で献立を考えてくれてカロリーの表示までしてくれる高機能なアプリが無料で使えるのは家計のお財布にも優しいです。
「成功する子は食べ物が9割コース」は課金が必要です。
me:new（ミーニュー）の使い方
ここからはミーニューの使い方に関して解説していきます。アプリをインストールして起動させ、はじめての方はこちらをタップしてください。
次にさっそく献立を作成してみるをタップしてください。これでアプリが使えるようになります。
まだインストールが済んでいないという方は下のリンクからインストール可能です。
アレルギー設定
アプリを使う前にアレルギーチェックの項目が表示されるので、食材アレルギーがあるという方はチェックを入れておきましょう。
特にアレルギーがないという方はスキップをタップしてください。
献立をたてる
早速、献立をたててみましょう。下のメニューにある献立表⇒献立をたてるをタップします。
数日分の献立をまとめて作成が表示されるので、献立を作成したい日にちをタップしてください。
タップした日にちから1週間分の日数に✔が入るので、1週間分の献立をたてたい方は7日分の献立を作成をタップしましょう。
1週間も必要ないという方は、献立を必要としない日にちをタップして✔を外してください。その後○日分の献立を作成をタップしてください。
これで、数秒待つと自動的に献立が作成されます。
献立表の下を見てみると、調理時間、カロリー、塩分の表示がされていることがわかります。
- 最大で1週間分の献立作成が可能です。
- 献立を作成する日数が多いほど献立作成に時間がかかります。
献立編集
献立表が完成したけど、「献立の材料がない」「冷蔵庫の中にあるものも使いたい」という方は、献立表の上部にある献立編集をタップしてください。
そうすると、主菜や副菜、主食などの変更ができます。試しに主菜を変更してみます。
主菜の下にある変更をタップしてください。
主菜を選ぶ画面が表示されるので、冷蔵庫にある食材を検索枠に入力してレシピを探し出してみましょう。
主菜が決まったらこのレシピを選択をタップしてください。そうすると、献立表の主菜が変更されます。
また、献立編集では副菜や汁物を追加ボタンから設定できます。
買い物リストの確認
献立表の上部にある買い物リストをタップすると、自動的に作成された献立表から料理に必要な食材を確認できます。
食材リストを見ながら買い物をすれば買い忘れもなく、献立通りの食事が用意できます。
また、食材の量も家族の人数に合わせて表示されているので便利です。
献立の削除
献立表の下部分にあるこの期間の献立を削除をタップしてください。
「献立を削除します。本当によろしいですか？」と聞かれるので、大丈夫であればOKをタップしましょう。これで、献立が全て削除されます。
レシピのお気に入り設定
献立表などから気に入ったレシピはお気に入りに設定できます。例えば、献立表にあるメニューをタップします。
メニューの画像下に♡が表示されるので、タップしてください。
下メニューにあるお気に入りをタップすると、先ほど登録したレシピがお気に入りとして登録されています。
レシピを検索
アプリの下メニューより🔍みつけるをタップしてください。
レシピは新着、主菜、副菜などのカテゴリから探せる他、食材の名前を入力して検索する方法もあります。
試しに検索枠に「キャベツ」と入力してみました。キャベツが入ったレシピが表示されているのがわかります。
設定
献立表などの右上にある三をタップした後、設定をタップするとミーニューの設定変更が可能です。
プロフィール編集
設定メニューからプロフィール編集⇒家族人数・子ども年齢の順番でタップしてください。
すると大人の人数設定や子どもの人数設定が可能です。
使い回し設定
設定メニューから使い回し設定をタップすると、オン/オフボタンが表示されます。
- オンにした場合：献立を作成する際に副菜の使い回しや数日続けて同じメニューが作成される
- オフにした場合：毎日違う副菜などを組み合わせて献立が作成される
アレルギーや苦手な食材の設定
設定メニューから使わない食材設定をタップするとアレルギー食材や苦手な食材の設定ができます。
アレルギー食材に関しては食材名の横にある○をタップすれば✔が入ります。
また、上部のメニュータブで苦手な食材をタップして、検索枠に食べられない食材などを入力して✔を入れ完了をタップすれば、献立から特定の食材が入ったレシピは除外されます。
お知らせ設定
設定メニューのお知らせ設定をタップすると、次のような通知を受け取ることができます。
- ミーニューからのお知らせ（メール/通知）
- 今日の献立通知
- 新着レシピ通知
会員登録すると履歴を残せる
ミーニューは無料の会員登録をすると、献立の履歴やお気に入りを機種変更の際に引き継ぐことが可能です。
会員登録する方法はまず、下メニューの献立表⇒三の順番でタップします。次にID登録（無料）をタップしてください。
メールアドレスとパスワードを入力後にID登録（無料）をタップしましょう。
ユーザー登録完了が表示されれば、ID登録ができたことになります。
退会する方法
ログインしている状態から、下メニューの献立表⇒三の順番でタップします。メニューから設定をタップしてください。
次に退会をタップしてください。退会するをタップするとすぐに退会できます。
退会メニューはID登録している場合やログインしている場合でないと表示されません。
me:new(ミーニュー）の疑問
ここからはミーニューについての疑問を解決していきます。
冷蔵庫の余り物で献立作成はできるの？
「ミーニューは献立を自動で作成してくれるけど、冷蔵庫の余り物を消費したいときにも便利なの？」という疑問がわきます。
率直に答えると、冷蔵庫の余り物を献立に組むことは可能です！
ただし、献立表が作成されている状態で1つずつ主食や主菜などを変更する手間があります。
しかし、冷蔵庫の食材を余さずに使い切ることは節約や整理にもつながるので、メリットの方が大きいです。
買い物リストは家族へ送ることができる！
献立表が作られた際に一緒に作成される買い物リストは、自分が見れるだけでなく家族への共有も可能です。
家族へ買い物リストを共有すれば、「仕事帰りに買ってきて！」と気軽にお願いもできます。
特売機能は現在メンテナンス中で使えない
ミーニューには以前、特売機能と言って、安く購入できる食材を献立に組み込む機能がありました。
有料の機能でしたが、コロナウイルスで家事の負担を軽減するためにも無料開放していました。
しかし、現在はメンテナンス中で使えないようになっています。「毎月節約できて便利！」という声も多い機能だったので復活するのが楽しみです。
成功する子は食べ物が9割コースという課金設定がある！
ミーニューはほとんどの機能が無料ですが、「成功する子は食べ物が9割コース」のみ課金が必要です。
料金は月額400円となっており、1週間無料でお試しすることも可能です。
どんな機能が追加されるの？
- 8万部超えのベストセラー「成功する子は食べ物が9割」が読める
- コース専用の献立を提案してくれる
- コース専用の献立から摂れる栄養素の表示
- 書籍で人気のレシピを献立に追加できる
お子さんがいて、栄養に気を使いたい、「成功する子は食べ物が9割」の書籍を手軽に実践したい、と考えている方にはおすすめの機能です。
実際に1週間分の献立を作成してみた！
実際にミーニューを使い1週間分の献立を作成してみた感想をまとめています。
- 基本的に調理時間が25分～30分とお手軽なものが多い。
- 1日の塩分摂取量が男性11.6g、女性9.8gなので、しっかり1日の1/3に設定されていて健康的。
- カロリーは600kcal～800kcalと少し多めなので、食事制限している人は微調整が必要。
- 特売機能が使えれば節約にもつながる献立ができそう！
「共働きで忙しい」「献立を考えるのが面倒」という状況のときにミーニューはとても便利なアプリだなと実感しました。
メニューを考えるだけでも脳を使うので疲れてしまいます。毎日の家事を少しでも楽にするためにミーニューを使ってみるのもいいかなと思いました。
